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Pausas Saludables: meditaciones breves por WhatsApp

PAUSAS SALUDABLES – 5ta.Ed.  ¡ Desafío de 21 días ! Durante 21 días seguidos, llegará vía WhatsApp una meditación o ejercicio breve diferente por día (4 a 6 min), para ayudarnos a aliviar el estrés durante la vida cotidiana.  Se trata de prácticas guiadas breves en audio, diseñadas para hacerse […]