Mini retiro online 16 de Mayo 2021

Este año, en el cual nuestra sociedad sufre los efectos económicos de la pandemia, decidimos que los Mini retiros sean en beneficio de organizaciones solidarias.

En este primer retiro, el equipo de Cultivando Bienestar (espacio gratuito en redes de los martes 18:15hs) ofreceremos un encuentro de prácticas meditativas y ejercicios somáticos en los que cultivaremos las virtudes de la Gratitud y la Calma.

Habrá práctica de meditación sentados, en movimiento, espacios de intercambio y ejercicios somáticos para regular el estrés y las emociones. Las prácticas y ejercicios provienen de Mindfulness, Compasión y las terapias somáticas.

Si bien aquellos con  experiencia previa en meditación podrán sacar mayor provecho del retiro, también podrás aprovecharlo si es tu primer acercamiento a la práctica.

 

No te pierdas la oportunidad de aprender a cultivar tu bienestar contribuyendo al bienestar de otros!

Si por cualquier motivo no podrás participar del Mini Retiro, pero aún así quieres colaborar, puedes hacerlo.

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